Узнайте о том, как йога может помочь вам избавиться от недугов и улучшить ваше здоровье. В этой статье вы найдете описание уроков, посвященных терапии и профилактике распространенных болезней, а также легкие и запоминающиеся уроки асан и мудр, которые помогут вам снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения!
# Йога
Статья о комплексе детокс-йоги, который помогает очистить организм от шлаков. В статье представлены асаны йоги Айенгара, которые улучшают лимфоток и кровоток в организме, что, в свою очередь, положительно влияет на процесс обмена веществ. Представлены два уровня сложности асан, а также советы по выполнению комплекса.
Перепост